Изображение - Human Design - Здраве - Пролет

ПРОЛЕТНО ПРЕЧИСТВАНЕ НА ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНИТЕ

Изображение - Human Design - Здраве - Пролет статия ,

Влиянието на сезоните

Научно доказано е, че смяната на сезоните оказва пряко въздействие върху организма на човека. Като част от единната Вселена ние също пренастройваме своя биологичен часовник в унисон с ритъма и вибрациите на космичния часовник – например пролетно пречистване на организма. Дните на пролетното равноденствие се свързват именно с промяната на ритъма и обновлението на природата в новия сезон.

Китайската традиционна, терапевтична система предлага стратегически препоръки за здравето и дълголетието, като отделя специално внимание на прехода от зимата към пролетта. От пасивното състояние на организма към активното. Много важен момент в този период е пречистването на организма.

Постенето е изключително полезно. За да заместите месото яжте по една шепа ядки на ден – орехи, бедеми, фъстъци, лешници и др. както и много ягоди и череши. Ако обичате да наблягате на месото ще бъде много хубаво да си наложите един ден в седмицата да разтоварите организма като приемате само сокове от пресни плодове и зеленчуци.

Направете това пречистване за един месец и ще се радвате на прекрасни резултати. Ще се почувствате по-здрави, енергични и леки. Повече движение и разходки сред природата, спорт и други здравословни практики ще помогнат да се измъкнете от студената зима и да се потопите в магията но обновлението, което идва с пролетта.

Така ще можете значително да стимулирате имунитета си, да подобрите мудното храносмилане, да подсилите циркулацията на кръвта. Да помогнете на тялото си да премахне уврежданията от натрапчивите инфекции и от другите зимни беди, да намалите възпалителните  процеси и алергиите.

Зимата по традиция изтощава организма

Води до остър дефицит на витамини, минерали и други полезни храни.

Например в традиционната китайска медицина всеки сезон се свързва с определен природен елемент и орган в тялото. Зимата се свързва с елемента вода, бъбреците и жлъчния мехур. От гледна  точка на съвременната медицина, студеното време поставя под стрес надбъбречната и щитовидната жлези, прави кръвта по киселинна и причинява натрупването на млечна киселина. Всичко това може да доведе до инфекции, както и до снижена енергия, напълняване, мускулни/ставни.

Пролетно пречистване

Преминаването от зимата към пролетта предлага идеалната възможност да свалите ненужните килограми и внимателно да пречистите тялото си от натрупалите се в него токсини и отпадъци. Това прекомерно натрупване може да е в резултат от лошо храносмилане, заседнал начин на живот, нездравословен начин на хранене, дехидратация, проблеми с метаболизма и замърсяването на околната среда.

Пролетта отдавна вече дойде! Възползвайте се  от топлината и обновителната мощ на този сезон. Подсилете вашата жизненост и добро настроение.

Възстановете своето здраве като пречистите черния дроб и жлъчния мехур. В традиционната китайска медицина пролетта се свързва с черния дроб и жлъчния мехур. Пролетно пречистване на ефикасно елиминира складираните в органите и тъканите токсини. Подсилва жизненоважните процеси на подобряването на храносмилането, снижаването на възпалението, балансирането на кръвната захар и по-добрата имунна функция. Може да изберете по инвазивно пролетно пречистване само за три дни или по-щадящото с програма, продължаваща от 10 до 14 дни.

Някой хора се нуждаят от цял месец с програма за по-дълга интоксикация. Ако искате да включите мощен тоник от лимон и зехтин, с меко действие върху черния дроб и жлъчния мехур, може да ползвате следната рецепта за ежедневно пречистване: Домашен тоник от лимон и зехтин за пречистване на черния дроб и жлъчния мехур. Пуснете в блендера следните продукти:

  • 1 био-лимон, нарязан на парчета с махнати семки
  • 1 супена лъжица био-зехтин
  • 1¼ чаша филтрирана вода

Прецедете сока, добавете и малко лимонена кора заради полезния пектин, и пийте всяка вечер на празен стомах преди лягане. Тази напитка подобрява и съня.

Важни насоки в пролетния пречистващ режим на хранене

Ключът на успешното пролетно пречистване на организма на човека се изразява в подмладяващ хранителен режим. Препоръчват се пресни, необработени биологично чисти храни, с фокус върху зелените зеленчуци. Можете да  ги консумирате под форма на сок, да ги ядете сурови, задушени или сотирани в течност.

Наблегнете на алкализиращите храни. Те противодействат на киселинността, която нараства в тялото при студено време. Насърчават оксигенацията и освобождаването от натрупалите се в тялото отпадъци и токсини. Консумирайте много зеленчукови супи или бульони, както и билкови чайове.

Пийте много = вода, но не минерална, през целия ден, преди хранене и между храненията. Добавете фибри в храната си като ленено семе, оризови трици, псилиум и др., за да си осигурите редовно изхождане, което да изхвърля токсините от тялото ви. Избягвайте обработените меса и храни, алкохол, захар, топлинно обработено олио. Също и енергийните и съдържащите кофеин напитки, снаксове, чипс, пакетирани сладкиши, които поставят тялото под стрес и причиняват възпаление.

Може да включите следните хранителни добавки за пролетно прочистване:

Екстракт от хонокиол: Извличан от кората на магнолия – Magnolia officinalis.Той е мощен антиоксидант 1000 пъти по-силен от витамин Е. помага в предпазването на тялото и мозъка от уврежданията, причинени от токсините, тежките метали и нестабилнйите свободни радикали. Има силни противовъзпалителни и противоракови свойства, отпуска организма и води до спокоен сън.;

Модифициран цитрусов пектин/алгинатна формула.

Помага за премахване на токсините и тежките метали от околната среда, натрупани в храносмилателния тракт и кръвоносната система. Подобрява клетъчното здраве и имунитет. Намалява възпалението и контролира повишените нива на галектин-3.

Пречистващо и вдъхновяващо преживяване за извисяване на духа и тялото

Можете да увеличите ползите от пречистването  на тялото като се погрижите и за духа. Отделяйте известно време всеки ден, за медитиране, стречинг или йога. За физически упражнения, разходки  сред природата и почивка. Така ползите от пролетно пречистване ще се простират далеч отвъд физическото елиминиране на токсините.

Те ще Ви донесат емоционална стабилност, балансирана кръвна захар, подобрена бистрота на ума. Повишена жизнена енергия, гъвкавост, издръжливост и повече сила. Медитирайте за нещата, които искате да внесете в живота си и за онези, които искате да пуснете. Така ще подсилвате и поддържате положителните промени на множество нива. Насладете се на своето пречистващо и възраждащо вдъхновение, за да внесете много мир, любов, хармония и щастие в живото си.


Станете част от нашето Facebook общество!

Оставете Вашето мнение

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Кошница

0

Нямате артикули в количката.

Копирането не е разрешено